고종범 - mysetting

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고종범
https://brunch.co.kr/@jbgo

애자일 코치, 즉흥 연기 배우, 저자이며 Brunch 작가, 강연자. 지속적으로 성장하기 위하여 노력하는 Change Artist 가 되고자 한다.

저작도구: Kakao Brunch

최종 피드 수집: 2026-09-12 14:45

전체 (50)

3h

휴직 일기 - 13일 차 - 가족이라는 존재는

오늘은 처가 식구들과 가족 모임을 갖게 되었다. 올해 큰 상처가 있던 터라 오랜만에 다시 모여서 서로의 안부를 확인했다. 아내가 박완서 작가의 "기나긴 하루"라는 책을 읽고 책의 내용을 이야기해 주었다. 작가가 살았던 그 시절은

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1d

휴직 일기 - 12일 차 - 이제 좀 쉬는 방법을 알게 되는 걸까?

아침 일찍 일어나 지는 것은 어쩔 수 없다. 새벽이면 잠을 깬다. 그래도 수면이 부족하다는 생각은 아니다. 필요하면 낮잠을 자면 되니까. 수면이란 것이 중요한데 문제가 많은 현대인들이 많다. 나조차 언젠가부터 스트레스로 인해 적절

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2d

휴직 일기 - 11일 차 - 10일을 소진후

어제는 11년 정도 함께 모임을 갖었던 멤버들을 만났다. 멀리 갔다 온지라 일기를 작성하지 못했다. 어제 이야기를 잠깐 하면 어제까지는 에너지가 그래도 유지되는 편이었다. 나름의 루틴에 따라 움직였고 생각한 만큼은 아니지만 적절한

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4d

휴직 일기 - 9일 차 - 산행을 가장한 상담

오늘은 내가 좋아하고 존경하는 분을 만나기로 한 날이다. 서울대공원 둘레길 산행을 같이 하기로 했다. 아침 일찍 서둘러서 복잡한 출근길을 뚫고 서울대공원 주차장에 차를 세웠다. 잠시 후 그분을 만났다. 너무 이른 시간이라 둘레길을

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5d

휴직 일기 - 8일 차 - 은퇴라는 삶이란

아내가 오디세이를 IMAX에서 보고 싶다고 조조영화를 예약해서 아침부터 서둘러 극장에 갔다. 극장은 백화점 꼭대기 층에 있다. 그래서 영화를 보고 난 후 백화점 식당가에서 음식을 포장해 집에 가져와서 먹었다. 보통 음식을 포장하고

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6d

휴직 일기 - 7일 차 - 이게 평범한 주말인데

아침부터 아내가 강아지와 산책을 다녀오더니 오늘 또 달려야 한다고 잠을 깨웠다. 어제 만큼 맑은 날이라 정신을 차리고 나가기로 했다. 여기에 내가 욕심을 더했다. 달리기를 한 후 근력 운동을 하자고 했다. 평일에 크로스핏을 하는데

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7d

휴직 일기 - 6일 차 - 자연 노출을 통한 회복

토요일이나 오후에는 충분히 휴식을 취하고자 했다. 아내와 좋은 카페에서 수다를 떨까 했는데 강아지가 같이 나가겠다고 보채는 바람에 오후 외출을 방식을 바꾸었다. 공원에 가서 캠핑 의자를 설치하고 오늘의 날씨를 즐기기로 했다. 오늘

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7d

휴직 일기 - 6일 차 아침글 - 집중력을 지킨다는 것

오늘부터는 글을 쓰는 방식을 바꿔보기로 했다. 지난번 만들어 놓은 음성인식 앱을 이용해서 녹음을 하여 말로 먼저 풀어놓고, 그 말을 초벌로 AI의 도움을 받아 다듬은 다음 다시 내가 직접 수정을 더해서 글로 만드는 방식이다. 전체

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8d

휴직 일기 - 5일 차 - 조금씩 변하는 것들

오늘은 하루를 일찍 시작했다. 수면제에 적응되었는지 일찍 일어나게 되었다. 하지만 하루종일 하품이 나면서 졸린건 마찬가지였다. 오늘 처방을 받는 날이라 약은 줄였다. 아침은 어제 빌린 책을 읽는 것으로 시작했다. 내가 집중력을 왜

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9d

휴직 일기 - 4일 차 - 도둑맞은 집중력을 찾을 수 있을까?

당분간 아침은 계속 몽롱한 상태가 될 것 같다. 오늘도 약 기운에 제때 일어나지 못했다. 이번 주 검진에서는 조절해야 할 것 같다. 그래도 처방이 괜찮은 건지 평온해지기도 했고 이성적이기만 했던 것도 많이 줄어들었다. 뭔가 인간다

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10d

휴직 일기 - 3일 차 - 삶의 하루하루가 소중하다

오늘도 아침은 몽롱한 상태로 시작했다. 그런데 이것도 익숙해지니 편안하다는 생각이다. 최근의 감정은 평온하다는 것이 무엇인지 느낄 수 있는 상태이다. 감정의 기복이 없고 커다란 스트레스 같은 것들도 없다. 그래서 평온한 상태이다.

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11d

휴직 일기 - 2일 차 - 할 일이 정해져 있으면 그냥 하는 거다

아침부터 비가 세차게 내리고 있었다. 여전히 수면제에 적응 중인지 아니면 전날의 운동 때문인지 거의 죽은 듯이 잔 것 같다. 수면제를 먹고 잠에서 깰 때는 뭔가 머리가 무겁다는 느낌이다. 어제보다 비가 많이 내려서 오늘은 도서관으

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12d

휴직 일기 - 1일 차 - 비 오는 경치가 새로운 경험을 주네

휴질 1일 차. 마침내 시작이다. 대단한 각오도 없고, 대단한 계획도 없이 시작되었다. 지난밤 먹은 수면제로 인하여 아침에 일어나는 것이 힘들었다. 7시 알람이 울려 깨었지만 알람을 끄고 잠들어 버렸다. 이때는 그저 아침이니가 했

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13d

휴직을 시작하며

마침내 휴직을 하게 되었다. 기간은 3개월. 내일부터 시작이다. 휴직하는 과정은 묘한 기분이 들었다. 응원을 해주는 동료도 있었고 부러워하는 동료도 있었다. 주로 질문하는 내용은 이런 것이었다. "왜 휴직하는 거예요?", "휴직하

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은퇴 연습을 해보기

은퇴를 고려하고 있지만 은퇴가 두려운 것은 사실이다. 그 두려움이라는 것은 경제적인 문제도 있겠지만 자존감에 대한 것이 더 클 수 있다. 그래서 결국 은퇴라는 것은 지금까지 내가 느꼈던 자존감의 대상체를 바꾸는 것이라 생각한다.

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몇가지 한계에 대하여

이번주는 이상하게 한계 상황들을 마주하게 된다. 엄청나게 노력했는데 부딪히는 한계도 있겠지만 현실적으로 상황적으로 한계 상황들이 보이거나 마주하는 경우도 있다. 이제 AI 를 사용하지 않는 사람은 거의 없을 것이다. 아니 무의식

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2M

나의 4개의 축 이야기 - AI 시대 학습할 것들

나만의 4개의 축을 선정하게 된 것은 노정석님의 유튜브에서 한 어떤 이야기 때문이었다. 노정석님은 매일 1시간씩 AI 를 통해 학습하는 방식으로 기존 3년 정도 걸렸던 박사과정을 1년으로 줄여서 학습한다는 것을 이야기 한 적이 있

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Single Source of Truth

아침부터 Single Source of Truth, SSOT 에 대한 이야기가 뜨겁게 진행되었다. 각 조직별로 제품 코드와 문서관련 또는 조직의 지식 관련하여 하나의 출처를 만들어야 한다는 이야기이다. 어떤 저장소에 저장할 지,

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공학이 아니라 철학 - AI 시대 저항하기 - 철학

내가 중요하게 여기는 것은 대부분 Tech 들이다. IT 분야에 일하고 있는 때문에 기본적으로 Tech 가 중요하다. 그리고 나의 삶에 중요한 Tech 는 재테크, 근테크, 뇌테크이다. 효율적으로 재산을 불리는 행위의 재테크, 꾸

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편리가 준 해로움

오랜동안 리모트 워크라는 핑계로 출근을 많이 하지 않고 사람들과의 접촉을 줄였다. 시간이 생기다보니 이런저런 공부도 하게되고 좋다고 생각했다. 그런데 몇년을 하니 문제가 있다는 것을 알게 되었다. 특히 나처럼 생각이 많은 사람에게

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