평일엔 조금 운동했고 주말은 온전히 쉬었다. 강습이 힘들어서 자유수영 이후 강습을 받는 연속 2시간이 "마지 무리"인 것 같다는 생각을 하게 되었다. 러닝은 아예 안하고 있다. 수영으로 유산소를 충분히 하고 있다고 느껴서일까. 사...