2023-01-02 14:11

1년간 운동을 이어온 방법

새해가 되면 누구나 작은 다짐을 하곤한다. 나 역시 마찬가지다. 문제는 이런 목표가 설 연휴 즈음가서 돌아보면 어디론가 사라지고 일요일 저녁 유튜브 라이브 보며 치킨먹는 삶으로 돌아온다. 다른 누가 아니라 바로 내가 그렇다.
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routine-building
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